Barbora Daňková o předvánočním stresu na iDNES

Odlehčený předvánoční pohled na strategie zvládání zátěže Vám přináší jednatelka, lektorka a koučka TCC online Barbora Daňková v článku, který dnes vyšel na iDNES.

Každý rok se na nás již od října řítí Vánoce. Reklamy na vše možné i nemožné, tipy na dárky a také rady, jak Vánoce prožít v klidu a míru, bez zbytečného stresu. Jenže ruku na srdce, ani s radami to není jednoduché, a zvlášť pokud na Vás leží tíha obstarání dárků a pohody nejen pro několik potomků, ale také pro širší rodinu či dokonce milé sousedy nevyjímaje.

Jak z toho ven? Zkuste si vybrat, která cesta inspirovaná naším Dotazníkem zvládání zátěže by Vám vyhovovala nejvíce. Anebo nevyhovovala, ale tak nějak je to ta Vaše…

Čtěte celý článek zde.

Vyzkoušejte si Dotazník zvládání zátěže – stresu v jeho klasické podobě! Vyžádejte si ho zdarma.

Dotazník zvládání zátěže – stresu, jako součást Psychodiagnostiky TCC online, sleduje 12 základních strategií, kterými lidé přirozeně reagují na stres či zátěž. Využívá se zejména při náboru a plánování rozvoje zaměstnanců v oborech či odvětvích, které jsou náročné na stresové situace a jejich dlouhodobé zvládání. Je velmi dobře použitelný také jako nástroj prevence syndromu vyhoření.

Dotazník ukazuje, do jaké míry člověk využívá strategie, které přispívají k řešení náročných situací a které napomáhají pozitivnímu naladění. Součástí výstupní zprávy jsou rovněž rozvojová doporučení. Online podoba dotazníku umožňuje společnostem velmi jednoduše generovat také týmové výstupy a vytipovat např. týmy, které jsou zátěžovými situacemi ohroženy více a které méně.

Chcete si dotazník vyzkoušet? Vyžádejte si ho zdarma zde.